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Hypnose bei Depression


Sie fühlen sich oft bedrückt, niedergeschlagen oder gereizt?

Sie fühlen sich häufig erschöpft, lust- und antriebslos?

Sie machen sich über alles und jeden Sorgen und fühlen sich durch Verantwortung überlastet?

Sie leiden unter Schlafstörungen, Konzentrations-schwierigkeiten, Magen-/Darmbeschwerden oder Appetit-losigkeit?

Sie können sich nicht mehr richtig freuen?

 

All dies sind mögliche Symptome einer Depression.

 

Unsere Gedanken und Aktivitäten beeinflussen unsere Stimmung. Im geschützten Raum der Hypnosetherapie haben Sie Gelegenheit, Ihren Lebensalltag aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

 

Hypnosetherapie unterstützt Sie dabei, Wege aus der Stimmungs- und Gedankenfalle zu finden, die lebenseinschränkenden Gedanken, Bewertungen und Glaubenssätze neu zu beleuchten und positiv zu verändern, damit Sie wieder Lebensfreude, Energie und Selbstsicherheit spüren und diese dann auch leben können.

Hypnose bei Depression

Ziele der Therapie

  • Aus dem Gedankenkreisen finden

    Grübeleien und Sorgen unterbrechen und Wege aus der Stimmungs- und Gedankenfalle finden.

  • Neue Blickwinkel gewinnen

    Den eigenen Lebensalltag im geschützten Raum der Hypnose aus einer anderen Perspektive betrachten.

  • Glaubenssätze positiv verändern

    Einschränkende Gedanken, Bewertungen und Glaubenssätze neu beleuchten und hilfreich umgestalten.

  • Energie und Antrieb zurückgewinnen

    Erschöpfung und Antriebslosigkeit überwinden und wieder Kraft für den Alltag schöpfen.

  • Selbstsicherheit stärken

    Sorgen und das Gefühl der Überlastung hinter sich lassen und wieder sicher und selbstbewusst handeln.

  • Lebensfreude wiederentdecken

    Sich wieder freuen können und Lebensfreude, Energie und Zuversicht im Alltag spürbar leben.

Wieder mehr Lebensfreude, Energie und Zuversicht finden

Eine Depression kann das Leben schwer machen und mit Erschöpfung, Grübeleien, Selbstzweifeln und dem Verlust von Lebensfreude einhergehen. Oft fällt es schwer, aus belastenden Gedankenmustern auszubrechen und neue Perspektiven zu entwickeln. In einem persönlichen Erstgespräch nehme ich mir Zeit, Ihre individuelle Situation und die Herausforderungen Ihres Alltags zu verstehen.

Gemeinsam schauen wir, wie selbstorganisatorische Hypnosetherapie Sie ergänzend dabei unterstützen kann, belastende Gedanken und Glaubenssätze zu verändern, innere Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.

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